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MENTASTRI
Mentha spp.

Merita una medaglia d'oro per ottima sicurezza ed efficacia terapeutica — *ORO*

TOSSICITÀ BASSA

EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

ook

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BOTANICA

Genere: Menthella Pérard, Minthe St.-Lag., Preslia Opiz, Pulegium Mill. Specie: Audibertia ×palmeri A.Gray, Mentha Acutifolia Rabenh., Mentha Affinis Opiz, Mentha Agraria Heinr.Braun, 1890, Mentha Alaica Boriss., Mentha Ambigua Wol., Mentha Americanus Muhl., Mentha Amplexicaulis Sennen, Mentha Angustata Opiz Ex Heinr.Braun, 1890, Mentha Angustifolia Host, Mentha Angustifolia Schreb. Ex Schweigg. & Körte, Mentha Approximata Heinr.Braun, 1890, Mentha Aquatica L., Mentha Aquatica O.F.Müll., Mentha Aquatica × Gracilis, Mentha Aquatica × Longifolia × Spicata, Mentha Aquaticifolia Sennen, Mentha Arduennensis Callay, Mentha Aristidis Sennen, Mentha Arvensis L., Mentha Atrolilacina B.J.Conn & D.J.Duval, Mentha Australis R.Br., Mentha Balatoniakis Trautm., Mentha Balcanica Trautm. & Urum., Mentha Balearica Sennen & Pau, Mentha Bandeliana Opiz, Mentha Barkhausiana Opiz Ex Steud., 1841, Mentha Basilei Sennen, Mentha Basilica Lojac., Mentha Bastardiana Pérard, Mentha Baudrillartii Sennen, Mentha Belgica Déségl. & T.Durand, Mentha Bianoris Sennen, Mentha Boenninghausiana Opiz, Mentha Bojanaensis Trautm. & Urum., 1935, Mentha Borbasiana Heinr.Braun, 1889, Mentha Bornmuelleri Heinr.Braun, 1890, Mentha Brachtii Opiz Ex Déségl., Mentha Brevifrons Borbás Ex Briq., Mentha Brideliana Déségl. & T.Durand, Mentha Briquetii Sennen, Mentha Bulsanensis Heinr.Braun, 1892, Mentha Cacosma Trautm., Mentha Calaminthifolia Dörfl., Mentha Campeomischos Trautm., Mentha Canadensis L., Mentha Canariensis Lam., 1797, Mentha Capensis Burch., 1822, Mentha Capitata Gilib., 1782, Mentha Capitata Raf., Mentha Caput-medusae Trautm. & Urum., 1935, Mentha Cardibasea Trautm., Mentha Carlovicensis Trautm., Mentha Carmelitana Sennen, Mentha Castribonensis Lojac., Mentha Castriferrensis Trautm., Mentha Cazurroi Sennen, Mentha Ceplaloniae Heinr.Braun, 1890, Mentha Cervina L., Mentha Cibiniensis Trautm., Mentha Cinerascens Timb.-Lagr. Ex Déségl., 1878, Mentha Cinerea Merino, Mentha Cinerea Raf., Mentha Clinopodiifolia Krock., Mentha Coccinea Roxb. Ex Steud., 1841, Mentha Confusa Sennen, Mentha Crenigena Trautm., Mentha Cretica Hort. Ex Benth., 1833, Mentha Crinoides Heldr. Ex Lakon, Mentha Crispa Garsault, Mentha Crispa Roth, 1788, Mentha Cunninghamii (Benth.) Benth., Mentha Cuspidata Opiz Ex Steud., 1841, Mentha Cymulosa Lojac., Mentha Cyrtodonta Trautm., Mentha Dahurica Fisch. Ex Benth., Mentha Damiensii Pérard, Mentha Darvasica Boriss., Mentha Decidua Damiens Ex Pérard, Mentha Decipiens Pérard, Mentha Demissa Trautm. & Urum., 1935, Mentha Dentata Raf., 1838, Mentha Deseglisei Pérard, Mentha Diemenica Spreng., Mentha Discolor Opiz, Mentha Divaricata Lag. Ex Benth., 1833, Mentha Diversifolia Sennen, Mentha Domestica Tausch Ex Nyman, 1881, Mentha Donatiana Sennen, Mentha Dryophila Pérard, Mentha Egerensis Opiz Ex Déségl., Mentha Eisenstadiana Opiz Ex Ten., 1831, Mentha Elongata Pérard, Mentha Elongata Ten. Ex Steud., 1841, Mentha Erinoides Heldr. Ex Halácsy, 1902, Mentha Eschfaelleri Heinr.Braun, 1890, Mentha Fabrei Sennen, 1927, Mentha Falcata Trautm., Mentha Falcato-dentata Trautm. & Urum., 1935, Mentha Fallacina Pérard, Mentha Farinosa Raf., Mentha Fernandezii Sennen, Mentha Fieberiana Opiz Ex Steud., 1841, Mentha Fissidens Trautm., Mentha Flavescens Sennen, Mentha Fluvialis Pérard, Mentha Foliicoma Opiz Ex Heinr.Braun, 1886, Mentha Foliiconia Opiz Ex Déségl., Mentha Frutescens L. Ex B.D.Jacks., Mentha Fruteticola Gand., Mentha Fruticetorum Pérard, Mentha Fuliginosa Trautm. & Urum., 1935, Mentha Fussii Trautm., 1928, Mentha Galeobdolifolia Opiz, Mentha Gattefossei Maire, Mentha Gaudiana Sennen, Mentha Genevieri Déségl. & T.Durand, Mentha Gentilis Forssk., 1775, Mentha Gentilis Sm., 1800, Mentha Gintliana Opiz Ex Heinr.Braun, 1890, Mentha Giusliana Opiz Ex Déségl., Mentha Glabra Sole Ex Benth., 1833, Mentha Grandiflora Benth., Mentha Grandifolia Hegetschw., Mentha Gratissima F.H.Wigg., 1780, Mentha Graveolens C.Presl, Mentha Guitartii Sennen, Mentha Heterophylla Ossw. & Sagorski, Mentha Hieronymi Sennen, Mentha Hispidula Poepp. Ex Benth., 1848, Mentha Hoferiana Opiz Ex Steud., 1841, Mentha Hortivaga Heinr.Braun & Topitz Ex T.Durand & B.D.Jacks., 1903, Mentha Humillima Heinr.Braun, 1890, Mentha Hybr, Mentha Hydrophila Borbás, 1891, Mentha Hylodes Trautm., Mentha Iaurinensis Trautm., Mentha Imbricata Roxb., Mentha Incisifolia Trautm. & Urum., 1935, Mentha Insularis Req. Ex Gren. & Godr., Mentha Intermedia Krock., Mentha Interrupta Boriss., Mentha Intricata Sennen, Mentha Isophylla Borbás Ex Pacher, Mentha Japonica (Miq.) Makino, Mentha Javanica Span., 1841, Mentha Juliaca Benth., 1848, Mentha Kmetiana Heinr.Braun, 1890, Mentha Kmetiana Trautm., Mentha Korteana Boenn. Ex Steud., 1841, Mentha Kupcsokiana Trautm., Mentha Lacerata Opiz Ex Strail, 1887, Mentha Lactantii Sennen, Mentha Laevis Opiz, Mentha Lanata Gand., Mentha Lanceolata Opiz, Mentha Langiana Topitz Ex Heinr.Braun & Topitz, Mentha Langii Geig., Mentha Lanyiana Trautm., Mentha Laxiflora Benth., Mentha Leioneura Oborny, 1892, Mentha Leiotricha Borbás, 1891, Mentha Leonis Sennen, Mentha Lerrouxiana Sennen, Mentha Leucotricha Borbás Ex Heinr.Braun, 1890, Mentha Libenensis Opiz, Mentha Libidinosa Trautm. & Urum., 1935, Mentha Lilebetana Tineo Ex Lojac., 1907, Mentha Lilibaea Lojac., Mentha Limnogena Heinr.Braun, 1890, Mentha Limonia Trautm., Mentha Lithuanica Heinr.Braun & Topitz Ex T.Durand & B.D.Jacks., 1903, Mentha Lloverana Sennen, Mentha Longifolia (L.) L., Mentha Longifolia Host, 1831, Mentha Longifolia × Spicata, Mentha Lucandiana Pérard, Mentha Lugosiensis Trautm., Mentha Lycopoides Raf., Mentha Macedonica Trautm. & Urum., 1935, Mentha Macrantha (Fisch.) 1812, Mentha Macrophylla Opiz, Mentha Malabarica B.Heyne Ex Benth., Mentha Malinvaldi Agasse Ex Briq., Mentha Malinvaldii H.Lév. & Vaniot, Mentha Mariae Sennen, Mentha Marizii Samp., Mentha Marrubiastrum F.Schultz Ex Nyman, 1881, Mentha Masneriana Opiz, Mentha Maurorum Sennen & Mauricio, 1933, Mentha Merdinah Backer Ex Ochse & Bakh., Mentha Micrantha (Fisch. Ex Benth.) Heinr.Braun, Mentha Micrantha Fisch Ex Benth., 1848, Mentha Microdonta Sennen, Mentha Microphylla Heinr.Braun, 1890, Mentha Minoriflora Borbás Ex Heinr.Braun, 1890, Mentha Minutiflora Borbás, 1886, Mentha Modesta Trautm. & Urum., 1935, Mentha Moldavica Heinr.Braun, 1896, Mentha Montenegrina Gand., Mentha Mosoniensis Trautm., Mentha Mozaffarianii Jamzad, Mentha Muna Herrera, Mentha Murcica Sennen, 1935, Mentha Murettii Pérard, Mentha Mutelii Pérard, Mentha Neesiana Opiz Ex Steud., 1841, Mentha Nemesmiliticsensis Trautm., Mentha Nemophila Pérard, Mentha Neogilloti Sennen, 1927, Mentha Nepalensis Spin Ex Colla, Mentha Nicolaensis Trautm., Mentha Nipponensis Kudô, Mentha Nivea Hegetschw., Mentha Oblongifolia Opiz Ex Steud., 1841, Mentha Oblongifrons Borbás Ex Heinr.Braun, 1890, Mentha Ochroleuca Trautm., Mentha Odorifera Pérard, Mentha Opitziana Opiz, Mentha Ovatifrons Trautm. & Urum., 1935, Mentha Pachystachya Sennen, Mentha Pahinensis Topitz, Mentha Pallescens Heinr.Braun, 1890, Mentha Pallida Nees Ex Steud., 1821, Mentha Palmata Fisch. Ex Steud., 1841, Mentha Paludosaeformis Osswald & Sagorski, Mentha Pamiroalaica Boriss., Mentha Paradoxa Posp., Mentha Parietariifolia Steud., 1841, Mentha Parvifolia Schur, Mentha Pascua Trautm., Mentha Peckaensis Opiz, Mentha Pergracilis Heinr.Braun, 1890, Mentha Perhirsuta Trautm., Mentha Perilloides Hort., Mentha Permanens Trautm., Mentha Perpedicellata Trautm., Mentha Petiolata Wirtgen Ex Heinr.Braun, 1890, Mentha Petkovii Trautm. & Urum. Ex Urum., Mentha Petrophila Déségl. & Durand Ex Durand & Pittier, Mentha Pilisiensis Trautm., Mentha Piperata Stokes, 1812, Mentha Platyphylla Sennen, Mentha Plicata Lej. & Courtois, Mentha Polyclada Sennen, Mentha Polystachya Wall. Ex Steud., 1841, Mentha Porcii Trautm., Mentha Portavellae Sennen, Mentha Posoniensis Heinr.Braun, 1895, Mentha Premysliana Opiz Ex Déségl., Mentha Pseudagrestis Trautm., Mentha Pseudhostii Pérard, Mentha Pseudocuneifolia Pérard, Mentha Pseudolucorum Trautm., Mentha Pseudoparviflora Pérard, Mentha Pseudopiperita Heinr.Braun, 1890, Mentha Pseudoriganifolia Pérard, Mentha Pseudovalis Pérard, Mentha Pulcherrima Trautm., Mentha Pulegium L., Mentha Pulegium Luce, Mentha Purpurascens Host Ex Steud., 1841, Mentha Recedens Heinr.Braun, 1890, Mentha Reflexifolia Déségl., Mentha Reissekii Heinr.Braun, 1894, Mentha Requienii Benth., Mentha Reticulosa Hance, Mentha Reuteriana Déségl. & Ayasse, Mentha Reversa Rchb. Ex Steud., Mentha Rhapidocea Trautm.

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ AZZURRINO

________ BIANCO

________ BIANCO ROSATO

________ LILLÀ CHIARO

________ ROSATO

DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE

Prodotto da OpenStreetMap per GBIF the Global Biodiversity Information Facility — *© OpenStreetMap contributors, © OpenMapTiles, GBIF (CC BY-SA 2.0)*

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

TOSSICITÀ:
BASSA

Motivazione: L’uso tradizionale e clinico di preparazioni di Mentha a dosi terapeutiche (come capsule gastro‑resistenti di olio di menta o infusi di foglie) è generalmente ben tollerato; gli effetti indesiderati riferiti nei trial clinici sono lievi e transitori (come bruciore di stomaco o reflux), mentre l’olio essenziale può provocare irritazione cutanea o reazioni locali se applicato non adeguatamente diluito, ma nel complesso la tossicità nell’uso corretto rimane bassa.

EFFICACIA:
CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

Motivazione: Le specie di Mentha (come Mentha×piperita) hanno evidenze cliniche umane per usi specifici, in particolare nell’ambito dei disturbi gastrointestinali come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) con miglioramento di dolore addominale, flatulenza e spasmi utilizzando olio di menta gastro‑resistente in studi controllati, oltre ad altri effetti supportati da trial clinici (per esempio per nausea post‑operatoria e dispepsia funzionale), confermando l’efficacia terapeutica in tali applicazioni specifiche.

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE Leggere attentamente tutte le sezioni della scheda prima di considerare le seguenti indicazioni valide per ogni utilizzo fitoterapico.
Uso storico e nella tradizione
++	IDROCOLERETICO
+	AEROFAGIA
+	AFRODISIACO
+	AROMATIZZANTE
+	ASTENIA O ESAURIMENTO E STRESS
+	CARMINATIVO ANTIFERMENTATIVO
+	CONDIMENTO O SPEZIA
+	DIGESTIVO
+	DIGESTIVO EUPEPTICO STOMACHICO
+	DISPEPSIA O CATTIVA DIGESTIONE
+	DISPEPSIE ATONICHE
+	IMPOTENZA SESSUALE
+	METEORISMO FLATULENZA E FERMENTAZIONI INTESTINALI
+	SALIVAZIONE SCARSA (SCIALAGOGO)
+	TONICO GENERALE RINVIGORENTE

SORVEGLIANZA ALLE REAZIONI AVVERSE
ESTRATTO VEGETALE DI MENTHA PULEGIUM L. NON AMMESSO NEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI

CONTROINDICAZIONI
CALCOLOSI BILIARE, OSTRUZIONE DEI DOTTI BILIARI, COLECISTITE ACUTA, GRAVI MALATTIE EPATICHE, ACALASIA, REFLUSSO GASTROESOFAGEO GRAVE (POTREBBE PEGGIORARE I SINTOMI), ULCERA PEPTICA ACUTA, BAMBINI SOTTO I DUE ANNI (IN PARTICOLARE PER L'OLIO ESSENZIALE DI SPECIE RICCHE DI MENTOLO O PULEGONE, PER RISCHIO DI LARINGOSPASMO/BRONCOSPASMO O TOSSICITÀ), IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA, FEBBRE ALTA. SPECIFICA CONTROINDICAZIONE PER LA MENTHA PULEGIUM (MENTUCCIA/POLEGGIO) PER DONNE IN GRAVIDANZA (ABORTIVA) E IN CASO DI EPILESSIA.

AVVERTENZE
USARE CON CAUTELA NEI PAZIENTI CON ERNIA IATALE. EVITARE L'APPLICAZIONE DI OLIO ESSENZIALE PURO SUL VISO O NARICI DI NEONATI E BAMBINI PICCOLI. L'OLIO ESSENZIALE PUÒ CAUSARE BRUCIORE DI STOMACO O ERUTTAZIONI IN ALCUNI INDIVIDUI. LE PREPARAZIONI A BASE DI FOGLIE O OLIO ESSENZIALE DEVONO ESSERE ASSUNTE LONTANO DAI PASTI SE USATE PER LA SINDROME DELL'INTESTINO IRRITABILE. POSSIBILE INTERAZIONE CON FARMACI ANTIACIDI O A RILASCIO MODIFICATO. PER SPECIE AD ALTO CONTENUTO DI PULEGONE (ES. MENTHA PULEGIUM), EVITARE DOSI ELEVATE E USO PROLUNGATO PER RISCHIO DI EPATOTOSSICITÀ.

Sinergie tra MENTASTRI e altre piante non rilevate o non ancora ampiamente documentate

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero).
Consultare sempre un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

PIANTE PER LE DISFUNZIONI SESSUALI Ma cos'è un afrodisiaco?... A questa domanda, secondo una ricerca condotta in Francia nel 1990, la maggior parte degli uomini ha risposto che le sostanze afrodisiache servono ad aumentare la perfomance sessuale, mentre per la maggior parte delle donne servono ad aumentare il desiderio. Qualcuno infine pensa che aumentino il piacere. Anche se differenti, ciò che accomuna queste risposte è la ricerca del plus jouir. La pianta ideale per il suo potere afrodisiaco sarebbe quindi quella in grado di favorire il ciclo dell'amore: desiderio, seduzione e realizzazione del piacere. Il desiderio, ad esempio, è risvegliato in noi attraverso i sensi, e l'olfatto indubbiamente gioca un ruolo molto importante. Molte sostanze, da sempre considerate come afrodisiache, lo sono innanzitutto per il loro odore: pepe, tabacco, vaniglia, ylang-ylang, zenzero, zafferano, vetiver, cannella, geranio. Fra le piante che sono considerate afrodisiache per eccellenza meritano di essere segnalate: Eleuterococco, Damiana, Ginseng, Catuaba, Suma, Epimedium, Salvia, Rosmarino, Santoreggia, Menta, Guaranà, Zenzero, ecc. Per l'azione antiastenica, infine, si ricordano: alghe (Fucus, Laminarie), bevande eccitanti (Caffè, Tè, Mate), bevande toniche come la Rosa cherokee, cereali, frutta fresca, frutta secca, verdure (Carota, Cicoria, Crescione, Spinaci) ecc. La fitoterapia pertanto, anche se non in chiave miracolistica, può offrire un valido ausilio, con un miglioramento notevole dei sintomi, soprattutto se inserita in una strategia di trattamento più generale. Le piante da sole infatti non sono in grado di migliorare la sessualità di una coppia che ha occultato la propria seduzione o che, comunque, non riesce più a comunicare: per entrare nel ciclo del piacere, infatti, bisogna poter comunicare". Ma ora classifichiamo le piante afrodisiache in: a) afrodisiaci spinali sacrali, quando stimolano il centro parasimpatico sacrale che controlla il meccanismo dell'erezione (Damiana, Ginseng, Yohimbehe, Noce vomica); b) afrodisiaci riflessogeni genito-urinari, quando agiscono con azione irritante delle vie urinarie e genitali che, per riflesso, esercitano una esaltazione del centro dell'erezione (Echinacea); c) afrodisiaci encefalici o psicogeni, quando agiscono sui centri nervosi encafalici provocando lo stimolo dell'appetito sessuale (gli eccitanti del sistema nervoso centrale). Gli anafrodisiaci che, invece, calmano un appetito sessuale troppo intenso ed eccessivo, sintomo anch'esso di squilibrio della sfera sessuale, sono: Salice bianco, Ninfea, Luppolo e Lattuga virosa. [Tratto da: [Enrica Campanini "Dizionario di fitoterapia e piante medicinali"] [A.Y. Leung & S. Foster "Enciclopedia delle piante medicinali"] [Marzio Pedretti "L'erborista moderno"]

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB
(Vedi anche i riferimenti nelle singole sezioni)

McKay D.L., Blumberg J.B. (2006). A review of the bioactivity of Mentha species. *Phytotherapy Research*, 20(8), 619-633.

European Medicines Agency (2018). Assessment report on Mentha × piperita L.. *EMA/HMPC/763291/2017*.

Göbel H., et al. (1994). Comparative phytochemistry of Mentha species. *Phytochemistry*, 37(2), 447-453.

Lawrence B.M. (2007). Mint essential oils: characterization and evaluation. *CRC Press*, 4th ed., 105-148.

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